Γιατί η ατροφία των μυών είναι επιρρεπής μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο και παράλυση; Πώς να αποφύγετε το εγκεφαλικό επεισόδιο;

Jun 16, 2021

Η παράλυση είναι μια κοινή επιπλοκή του εγκεφαλικού. Δεν προκαλεί μόνο σωματική ταλαιπωρία, αλλά επίσης προκαλεί σοβαρές βλάβες στην ψυχική υγεία. Οι ασθενείς με εγκεφαλικό επεισόδιο συγκεντρώνονται κυρίως σε άτομα άνω των 65 ετών.

Τότε γιατί υπάρχει μυϊκή ατροφία μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο και παράλυση;

1. Νευροπάθεια

Η νευροπάθεια οφείλεται κυρίως στην υπερβολική συμπίεση και υποξία των νεύρων στον εγκέφαλο και η λειτουργική δραστηριότητα των νεύρων έχει υποστεί κάποια ζημιά σε κάποιο βαθμό. Εάν δεν αντιμετωπιστεί εγκαίρως, αυτή η ζημιά είναι μη αναστρέψιμη. Μετά την εμφάνιση των νευρικών βλαβών, η λειτουργία μεταγωγής σήματος των νεύρων εξασθενεί και δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί αυτοσυνείδητος έλεγχος, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε απόπτωση μυϊκών κυττάρων και ατροφία των μυών.

2. Διατροφή

Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, θα υπάρξει επίσης μια γωνία κλίσης στο στόμα, η οποία θα έχει κάποιο αντίκτυπο στο φαγητό. Η μακροχρόνια κατανάλωση υγρών τροφών θα προκαλέσει την έλλειψη σχετικών θρεπτικών ουσιών στο ανθρώπινο σώμα και θα μειωθεί επίσης η περιεκτικότητα σε νερό του μυϊκού ιστού του σώματος&# 39, με αποτέλεσμα τη λεπτότητα και το ανεπαρκές λίπος. Η υποστήριξη των μυών μπορεί να προκαλέσει μυϊκή ατροφία και μυϊκή αδυναμία.

3. Έλλειψη άσκησης και διατήρηση σταθερής στάσης για μεγάλο χρονικό διάστημα

Μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, όταν ένα άκρο είναι παράλυτο, είναι εύκολο να διατηρηθεί μια σχετικά σταθερή στάση. Ο ασθενής αρνήθηκε να συμμετάσχει σε δραστηριότητες λόγω του φόβου του πόνου. Λόγω της έλλειψης άσκησης στα άκρα, η ικανότητα συστολής των μυών θα μειωθεί επίσης σε κάποιο βαθμό, γεγονός που θα οδηγήσει σε μείωση της μυϊκής δύναμης και για τους ηλικιωμένους, ο μεταβολικός ρυθμός δείχνει σταδιακή μείωση και μυϊκή ατροφία και η αδυναμία είναι πιο πιθανό να συμβεί.

Το θεμέλιο για την αποφυγή της ατροφίας των μυών είναι να αποφευχθεί η εμφάνιση εγκεφαλικού επεισοδίου, η οποία μπορεί να βελτιωθεί από τα ακόλουθα σημεία:

① Ελέγξτε την αρτηριακή πίεση

Τα περισσότερα άτομα με εγκεφαλικό επεισόδιο σχετίζονται με υπέρταση. Προφανώς ο έλεγχος της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι επίσης ένας από τους σημαντικούς παράγοντες για τον έλεγχο της εμφάνισης εγκεφαλικού επεισοδίου. Είναι καλύτερο να ελέγχετε τη συστολική σας αρτηριακή πίεση εντός 140 mm Hg και τη διαστολική αρτηριακή πίεση εντός 90 mm Hg. Για τους ηλικιωμένους, το εύρος του ελέγχου της αρτηριακής πίεσης μπορεί να επεκταθεί κατάλληλα. Τα αντιυπερτασικά φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται εγκαίρως και η δίαιτα πρέπει να είναι χαμηλή σε αλάτι και χαμηλά λιπαρά.

② Τακτική φυσική εξέταση

Η βασική αιτία ορισμένων αιμορραγικών εγκεφαλικών επεισοδίων είναι η δυσπλασία ενός συγκεκριμένου αιμοφόρου αγγείου στον εγκέφαλο ή η παρουσία ανευρύσματος στο εσωτερικό. Όταν το μέγεθος του όγκου συνεχίζει να αυξάνεται, μπορεί να συμπιέσει τα εύθραυστα παραμορφωμένα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσει τη ρήξη των αιμοφόρων αγγείων. Επομένως, όταν εμφανιστεί ανεξήγητος πονοκέφαλος, μπορείτε να πάτε στο νοσοκομείο για εξέταση CT κεφαλής για να προσδιορίσετε εάν υπάρχουν αγγειακές δυσπλασίες, ενδοκρανιακοί όγκοι και άλλες ασθένειες.

③ Αποφύγετε το τραύμα

Μέρος των αιμορραγικών εγκεφαλικών επεισοδίων προκαλείται από τραύμα στο εξωτερικό του κεφαλιού, οδηγώντας σε ενδοκρανιακή αιμορραγία. Είναι πιο συχνές σε τραυματισμούς όπως μώλωπες, τροχαία ατυχήματα και πτώσεις από μεγάλα υψόμετρα. Στην καθημερινή ζωή, πρέπει να αναπτύξουμε μια αίσθηση αυτοπροληπτικής δράσης και να αποφύγουμε να ασχοληθούμε με επικίνδυνα αθλήματα και να εργαστούμε, εάν είναι απαραίτητο, να φοράμε κράνος ασφαλείας για την πρόληψη

④ Λειτουργική άσκηση

Για άτομα που έχουν ήδη παραλύσει, απαιτείται μακροχρόνια φυσική προπόνηση. Τα υγιή άκρα μπορούν να ασκούνται ενεργά. Μπορείτε να επιλέξετε ασκήσεις όπως αναρρίχηση με δάχτυλα και αργό περπάτημα. Για παράλυτα άκρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αδιάλυτο χέρι. Μασάζ, προώθηση τοπικού μασάζ αίματος, αποφυγή περαιτέρω ατροφίας των μυϊκών κυττάρων, μπορείτε επίσης να επιλέξετε επαγγελματικό εξοπλισμό άσκησης για άσκηση, για παράδειγμα, τα ρομποτικά γάντια αποκατάστασης της λειτουργίας των χεριών. Μπορεί να ανακουφίσει αποτελεσματικά το οίδημα των χεριών και να μειώσει τη μυϊκή ένταση.

⑤ Ενισχύστε τη διατροφή

Μπορείτε να φάτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε βιταμίνες και πρωτεΐνες. Η επαρκής πρωτεΐνη μπορεί να προωθήσει την παραγωγή μυών και μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στην ενίσχυση της φυσικής κατάστασης. Τρώτε περισσότερα αυγά, κρέας και άλλα τρόφιμα.