Εκπαίδευση για τη βελτίωση της ημιπληγικής ικανότητας βάδισης και βάδισης

Dec 13, 2022

Εξαιτίας του αυξημένου μυϊκού τόνου και της μειωμένης δύναμης στα κάτω άκρα, οι ασθενείς με ημιπληγία συχνά παρουσιάζουν πτώση του ποδιού, πόδι και εξωτερική ή εσωτερική περιστροφή του κάτω άκρου. Η άρθρωση του γόνατος δεν μπορεί να λυγίσει και να χαλαρώσει. Για να αποφευχθεί το σφουγγάρισμα του εδάφους κατά το περπάτημα, το προσβεβλημένο κάτω άκρο συχνά περιστρέφονταν προς τα εμπρός κατά μήκος του τόξου προς τα έξω κατά τη φάση της αιώρησης. Αυτό το μη φυσιολογικό βάδισμα μπορεί να κάνει το κέντρο βάρους μας ασταθές και να μας θέσει σε κίνδυνο να πέσουμε.

Ασκήσεις για τη βελτίωση της ημιπληγικής βάδισης

1. Μισό squat τοίχου

·Ανοίξτε τα πόδια σας λίγο πιο φαρδιά από το πλάτος των ώμων, σταθείτε με την πλάτη σας ακουμπισμένη σε έναν τοίχο, χαμηλώστε αργά το σώμα σας

·Βασικά σημεία: αποφύγετε τις υπερβολικές καταλήψεις.

·Δύο φορές την ημέρα, μία φορά για 3 σετ, 20 επαναλήψεις το καθένα

2. Ξαπλωμένη ανύψωση ποδιών

·Στην ύπτια θέση, το προσβεβλημένο γόνατο είναι λυγισμένο πάνω από το κρεβάτι, και το πόδι σηκώνεται ενώ το γόνατο είναι λυγισμένο.

· Βασικά σημεία: Ο μηρός πρέπει να βρίσκεται σε ουδέτερη θέση για να αποφευχθεί η απόκλιση προς τα έξω και το υγιές χέρι θα πρέπει να στηρίζει το προσβεβλημένο χέρι για να αποτρέψει το κρεμασμένο χέρι.

·Δύο φορές την ημέρα, μία φορά για 3 σετ, 20 επαναλήψεις το καθένα

3.Άσκηση γέφυρας γλουτών

·Γέφυρα γλουτών με δύο πόδια- Ξεκινήστε οριζόντια στην πλάτη σας με τα πόδια σας λυγισμένα σε γωνία 90-μοιρών και τα πόδια τοποθετημένα επίπεδα στο έδαφος (ή στο κρεβάτι). Οδηγήστε προς τα κάτω μέσα από τα πόδια σας και σπρώξτε τους γοφούς σας προς τα πάνω.

·Προχωρημένη προπόνηση: Γέφυρα γλουτών με ένα πόδι

·Βασικά σημεία: Κρατήστε τα γόνατά σας ενωμένα. Κρατήστε το σώμα σας σε ευθεία γραμμή για5-10 δευτερόλεπτα

·Δύο φορές την ημέρα, μία φορά για 3 σετ, 20 επαναλήψεις το καθένα

4. Κάμψη της άκρης του ποδιού

·Ξαπλώστε στο κρεβάτι, λυγίστε τα πόδια σας σε γωνία 90-μοιρών, τα μέλη της οικογένειας κρατούν το πέλμα του ποδιού, αφήστε τον ασθενή να λυγίσει την άκρη του ποδιού

·Βασικά σημεία: Το υγιές χέρι πρέπει να στηρίζει το προσβεβλημένο χέρι ενώ είναι ξαπλωμένο στην πλάτη.

·Δύο φορές την ημέρα, μία φορά για 3 σετ, 20 επαναλήψεις το καθένα

Για να αποφύγετε πτώση και τραυματισμό,όλη η εκπαίδευση πρέπει να συνοδεύεται από μέλη της οικογένειας για να ολοκληρωθεί.Όταν το προσβεβλημένο κάτω άκρο δεν πληροί το πρότυπο βάδισης, μην επιχειρήσετε να περπατήσετε, ο κίνδυνος πτώσης θα αυξηθεί σημαντικά και θα προκαλέσει μη φυσιολογικό βάδισμα.Μόλις σχηματιστεί ένα μη φυσιολογικό βάδισμα, είναι δύσκολο να το διορθώσετε.Οι ασθενείς με κακή λειτουργία βάδισης, για παράδειγμα, η κίνηση του γάντζου του ποδιού δεν είναι εμφανής, μπορούνπερπατήστε με πατερίτσα ή ποδαράκι για να αποφύγετε την πτώση.

Σχετικά με το Siyi Intelligence

Η Siyi Intelligence ιδρύθηκε το 2017 και ειδικεύεται στο σχεδιασμό, την ανάπτυξη και την εμπορευματοποίηση λύσεων αιχμής στην αποκατάσταση. Κορυφαία στην τεχνογνωσία και την τεχνολογία, η Siyi προσφέρει τα καλύτερα προϊόντα στην κατηγορία και αξιόπιστες υπηρεσίες τόσο για κλινική όσο και για οικιακή/κοινοτική χρήση. Το χαρτοφυλάκιό μας περιλαμβάνει μαλακά ρομποτικά γάντια αποκατάστασης χεριών Syrebo®, στολή περπατήματος εξωσκελετού EasyWalk για αύξηση κάτω άκρων, υποστηρικτικά BCI που βασίζονται σε ΗΕΓ και συσκευές και αξεσουάρ διαδερμικής ηλεκτρικής διέγερσης νεύρων, κ.λπ. Αξιοποιώντας ένα εκτεταμένο δίκτυο διανομής, τα προϊόντα μας έχουν διατεθεί παγκοσμίως στο περισσότερες από 80 χώρες και περιοχές, που εξυπηρετούν μια τεράστια πελατειακή βάση 3000 κλινικών και 30.000 νοικοκυριών.